科学防癌,预防重于治疗,早期更重要!
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bwin成都bwin|官网首页bwin官网登录  杨秀芸导语:杨秀芸老师是成都健管中心内科的主任医师,她也是颇受同事与客户欢迎的一位专家,大家都亲切的称她为“杨妈”。杨妈主讲的bwin|官网首页讲座场场爆满,各界客户都争相预约。今天为大家分享杨妈的“肿瘤预防”主题讲座的一部分内容,关于癌症的三级预防。 21世纪是“癌症爆炸的时代”,WHO专家预测2020年全球每年新发病例会达到1600万,20251900万,到2035年将高达2400万。癌症已成为影响人类生命和bwin|官网首页的常见病、多发病!已由居民死因的第三位升至第一位。 科学防癌预防重于治疗1、一级预防——病因预防1)消除或避免环境致癌因素对工业三废(废水、废气、废渣)排放的严格管理,综合利用,化害为利,减少对环境的污染。禁止在公共塲所吸烟;汽车尾气的限制;pm2.5的监测等;消除职业危害因素;加强食品管理监测等。 (2)倡导bwin|官网首页生活方式减少癌症戒烟、限酒、少吃腌制食品、减少脂肪和胆固醇的摄入、多吃粗纤维食物、多吃新鲜疏菜水果、多喝水。新鲜疏菜水果含有多种维生素:维生素C可以阻断亚硝胺的合成;维生素A对上皮肿瘤有阻断作用;维生素E可以降低胃癌死亡率21%根据英美相关权威机构研究发现,喝水可以防癌,每天喝5杯水的女性乳腺癌的发病危险比一天只喝1-2杯的女性减少37%-80%,总体癌症的风险下降45% 防癌五字密籍——淡、素、杂、少、粗淡:少吃高脂食品,适当控制盐的摄入;素:多吃新鲜蔬果;杂:平衡膳食,荤素搭配;少:食物摄入总量、糖、蛋白质、脂肪的摄入,均应有所节制;多:多吃含植物纤维的食物●能防癌食物杏仁:苦杏仁苷可进入血液专杀癌细胞;大蒜:营养学专家发现,大蒜提取液有抗肿瘤的作用;香菇:含多糖物质和干扰素诱导剂能抑制肿瘤。牛奶:含多种抗癌因子;茶:茶多酚可阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内的合成。 2、二级预防——三早预防(早发现、早诊断、早治疗)1)警惕恶性肿瘤的早期征兆WHO提出的恶性肿瘤的“十个”早期征兆是:●原因不明的体重减轻●原因不明的低热●身体出现硬结或肿块●食道有异物感●持续消化不良●久治不愈的溃疡●干咳或痰中带血●原因不明的大便带血●无疼性血尿●不规则阴道出血 2)定期体检体检是主动发现疾病,对机体进行前瞻性的风险评估,以全面了解bwin|官网首页状态,做到未病先防,促进bwin|官网首页,让每个人的生命状态处于最佳状态。致癌因素众多,每个人都有可能受到癌症侵扰。即使是bwin|官网首页人,也应特别注意定期进行体检。体检不是目的,是bwin|官网首页促进的手段,无论男女老少都要重视体检。我们可以从物理检查中发现异常体征;从常规检查数据的量变寻找质变的信息;从全面体检的基础上及早发现危险因素。有家庭癌症史及高危因素的人,除了常规的体检,每半年进行一次专项检查。癌症如能及时发现、及时治疗,会大大提高生存率。肿瘤早期查出,治愈率 80-95%;肿瘤中期查出,治愈率 20-30%;肿瘤晚期查出,治愈率仅为10%以下。 3、三级预防对已确诊的癌症病人进行积极的医学治疗,争取获得最佳的疗效,晚期病人,减少痛苦,改善生活质量,延长生存期。 癌症,预防重于治疗,早期更重要!关爱生命,科学防癌,让生活更美好!